التصنيف العظام والعمود الفقري

صحة العظام: دليل شامل للحفاظ على قوة الهيكل العظمي

صحة العظام

وقت القراءة: 4 دقائقالعظام هي الدعامة الأساسية للجسم، فهي تمنحنا القدرة على الحركة، الثبات، وحماية الأعضاء الداخلية. بالإضافة إلى ذلك، تُعتبر العظام مخزنًا رئيسيًا للمعادن مثل الكالسيوم والفوسفور، وتلعب دورًا في إنتاج خلايا الدم من خلال نخاع العظم. ورغم قوتها،…